Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 50 of 67

Thread: Vase aktivnosti

  1. #1
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Vase aktivnosti

    Koje su vase dnevne aktivnosti ?? Cime se bavite ?? Volite li neki sport ?? Imate li hobi ??
    Moj omiljeni sport je kosarka,a vas ?

  2. #2
    Kapetan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    www.youtube.com/c/NeutralTG
    Posts
    348
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Pljuvanje u dalj sa preponama.

  3. #3
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by N3u[T]r4L View Post
    Pljuvanje u dalj sa preponama.
    Veoma zanimljivo.Jer imas pravo da skupljas pljuvacku,ili sta si skupio,skupio si??

  4. #4
    Kapetan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    www.youtube.com/c/NeutralTG
    Posts
    348
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Ma bre samo pljujes http://vukajlija.com/pljuvanje-u-dalj xD

  5. #5
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Spavam danju,zderem nocu,kad imam vremena odem do teretane.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  6. #6
    VIP ::ZeN::'s Avatar
    Join Date
    May 2011
    Location
    Београд
    Posts
    3,827
    Karma
    78

    Re: Vase aktivnosti

    Sad sam pravio pauzu zbog ruke nesto i ovi praznici sad.
    Ali pocinjem od 20.1. po 5 puta nedeljno veslanje +teretana...

  7. #7
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Najvise vremena prolazim u teretani, po 3-4h dnevno!

    Takodje igram ponekad i football, basketball.

    @ZeN Ako stvarno hoces da imas misice, trebas redovno vezbati a ne vezbas 1 dan, odmaras 5 dana (ovo je primer).

  8. #8
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Najvise vremena prolazim u teretani, po 3-4h dnevno!

    Takodje igram ponekad i football, basketball.

    @ZeN Ako stvarno hoces da imas misice, trebas redovno vezbati a ne vezbas 1 dan, odmaras 5 dana (ovo je primer).
    Vezba se u ponedeljak(tegovi,teretana) utorak i sreda odmor.Cetvrtak teretana,petak i subota odmor.Ali naravno,pod odmor se ne misli da ti se sedis kuci ceo dan i blejis ja komp,nego malo prosetas,fudbal,kosarka,i tako to

  9. #9
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Vezba se u ponedeljak(tegovi,teretana) utorak i sreda odmor.Cetvrtak teretana,petak i subota odmor.Ali naravno,pod odmor se ne misli da ti se sedis kuci ceo dan i blejis ja komp,nego malo prosetas,fudbal,kosarka,i tako to
    Gresis, svaki dan trebas vezbati ukoliko hoces da imas misice. A to danas vezbas, sutra odmaras, od toga nema nista.
    Pokusaj ti tako, pa ces videti dal ces imati misice, ja redovno vezbam i zadovoljan sam.
    Last edited by riste5; 02.01.14 at 16:52.

  10. #10
    Kapetan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    www.youtube.com/c/NeutralTG
    Posts
    348
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Ja bre na sipku ispred kuce zgibove, pa malo sklekove pa trbusnjaci tako 5 dana pa onda dan odmor. Mislim u pocetku je tesko ali naviknes se nece te bole misici posle.

  11. #11
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Gresis, svaki dan trebas vezbati ukoliko hoces da imas misice. A to danas vezbas, sutra odmaras, od toga nema nista.
    Pokusaj ti tako, pa ces videti dal ces imati misice, ja redovno vezbam i zadovoljan sam.
    Ne razumes ti mene Ja ti kazem,to mi je rekao drugov cale,koji je ceo zivot proveo nabildovan,nema mesta gde on nije nabildovan...Ne mislim ja malo da vezbas,nego da se ubijes danas od vezbanja,pa 2 dana odmaras

  12. #12
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Ne razumes ti mene Ja ti kazem,to mi je rekao drugov cale,koji je ceo zivot proveo nabildovan,nema mesta gde on nije nabildovan...Ne mislim ja malo da vezbas,nego da se ubijes danas od vezbanja,pa 2 dana odmaras
    Po meni, najbolje je svaki dan da vezbas, ja dnevno u teretani vezbam po 3-4h. Svaki dan tako po 3-4h. Pogledaj sliku od lazar, https://www.facebook.com/photo.php?f...type=1&theater

  13. #13
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Najvise vremena prolazim u teretani, po 3-4h dnevno!
    Ti gresis.
    Provoditi toliko vremena u teretani je nebuloza..

    Uglavnom ako si tek poceo,svi ce ti reci,i ti ces raditi po dve grupe misica dnevno,znaci grudi-biceps,ledja-triceps etc.. I ti treninzi ako radis pravilno i uskladjeno ne treba da traju vise od 1h do max 1h 30 min.

    Ako opet radis celo telo,trening ti isto traje,samo sto ne radis po 3-4 vezbe za svaki misic,nego radis po 2,pa menjas drugi dan drugi set vezbi.

    To preterivanje oko vezbanja rade samo profesionalni bilderi koji izgledaju otprilike ovako:




    A ti,pretpostavljam,nemas ni 10. deo od toga.

    I ako ti je neko rekao da tako radis,on te je slagao,jer je veca poenta u pravilnoj ishrani i ODMORU,nego u samom treningu(koji je naravno bitan,da pogresno ne shvatis)
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  14. #14
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Te ljude koriste proteine, steroide. I da vezbas po 3-4h u teretani, neces biti takav kao one. Ja vezbam za definiciju, masa mi ne treba.
    Zato i po toliko vremena vezbam u teretani, a i vidim napredak, i nisam pocetnik, pa zato provodim vise vremena u teretani.
    http://www.youtube.com/watch?v=e9imFDpvER0 , pogledaj ovo.

  15. #15
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Te ljude koriste proteine, steroide. I da vezbas po 3-4h u teretani, neces biti takav kao one. Ja vezbam za definiciju, masa mi ne treba.
    Zato i po toliko vremena vezbam u teretani, a i vidim napredak, i nisam pocetnik, pa zato provodim vise vremena u teretani.
    http://www.youtube.com/watch?v=e9imFDpvER0 , pogledaj ovo.
    Druze,dobro ja znam sta Lazar radi.
    Gledao sam sve njegove rezime treninga,cak i moj komsija,sa kojim idem zajedno,"kopira" treninge,ali on ide vec 3 godine i izgleda pre****no..

    Fora teretane nije u definiciji,ti ako si dosao u teretanu da se izdefinises ti si budala.
    Idi na poljanu istrci se,uradi 4x50 sklekova,trbusnjaka i 4x koliko mozes zgibova,radi par meseci pa ces videti definiciju.
    Da bi radio u teretani,ti moras prvo da isforsiras misic,da ga dobro nahranis,i da ga pustis da se odmori,i sto vise forsiras moras vise da jedes,a jelom cepas masu,a to je ono sto tebi ne treba?

    Trebas se bas dobro raspirati o proizvodu i nuspojavama onoga cime mislis da se bavis i sto ti treba,pre nego sto pocnes.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  16. #16
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    Druze,dobro ja znam sta Lazar radi.
    Gledao sam sve njegove rezime treninga,cak i moj komsija,sa kojim idem zajedno,"kopira" treninge,ali on ide vec 3 godine i izgleda pre****no..

    Fora teretane nije u definiciji,ti ako si dosao u teretanu da se izdefinises ti si budala.
    Idi na poljanu istrci se,uradi 4x50 sklekova,trbusnjaka i 4x koliko mozes zgibova,radi par meseci pa ces videti definiciju.
    Da bi radio u teretani,ti moras prvo da isforsiras misic,da ga dobro nahranis,i da ga pustis da se odmori,i sto vise forsiras moras vise da jedes,a jelom cepas masu,a to je ono sto tebi ne treba?

    Trebas se bas dobro raspirati o proizvodu i nuspojavama onoga cime mislis da se bavis i sto ti treba,pre nego sto pocnes.
    A sta ti mislis, jel lazar ima masu??
    Masa je dobra, ali fora je u tome da imas masu i definiciju, jel vidis kakav je Lazar, ja cu vezbati godinama, 10 godine redovno, pa cemo videti rezultate.

  17. #17
    Super Moderator
    Join Date
    Jul 2011
    Age
    22
    Posts
    732
    Karma
    34

    Re: Vase aktivnosti

    Igram bilijar i pripremam se kad dodjem u Bg da oderem Zena u par partija

  18. #18
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    A sta ti mislis, jel lazar ima masu??
    Masa je dobra, ali fora je u tome da imas masu i definiciju, jel vidis kakav je Lazar, ja cu vezbati godinama, 10 godine redovno, pa cemo videti rezultate.
    On ima masu,ali ta masa je u full oblikovana znaci,sve od podlatice,do plocica,znaci sve.

    Ovako nekako izgledaju likovi sa "definicijom" po pravilu BEZ mase:



    To ti je go *****,anoreksija na delu i primeru.

    A naravno time se samo idioti ponose,da je toliko mrsav da mu se ocrtaju plocice a pored svako rebro kao skelet.

    A za teretanu od dana no.#1 moras da imas neku masu(tako reci salo),ne moras da budes debeo,ali ako si mrsav,nemas neke koristi od teretane,jer nemas sta da oblikujes.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  19. #19
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    On ima masu,ali ta masa je u full oblikovana znaci,sve od podlatice,do plocica,znaci sve.

    Ovako nekako izgledaju likovi sa "definicijom" po pravilu BEZ mase:



    To ti je go *****,anoreksija na delu i primeru.

    A naravno time se samo idioti ponose,da je toliko mrsav da mu se ocrtaju plocice a pored svako rebro kao skelet.

    A za teretanu od dana no.#1 moras da imas neku masu(tako reci salo),ne moras da budes debeo,ali ako si mrsav,nemas neke koristi od teretane,jer nemas sta da oblikujes.
    Ne kazem ja da budes kao ovaj, ajde mi reci Lazar Angelov kakav je? Nema on salo, i meni ne treba to salo. Ko kaze da se ne mozes oblikovati bez salo? samo je u pitanju vremena.

    Evo ovaj ima masu, https://www.facebook.com/Nixa.Zizu.O...l.Page?fref=ts, ajde reci da li ce on moci biti takav kao lazar, nema sanse.

  20. #20
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Ne kazem ja da budes kao ovaj, ajde mi reci Lazar Angelov kakav je? Nema on salo, i meni ne treba to salo. Ko kaze da se ne mozes oblikovati bez salo? samo je u pitanju vremena.

    Evo ovaj ima masu, https://www.facebook.com/Nixa.Zizu.O...l.Page?fref=ts, ajde reci da li ce on moci biti takav kao lazar, nema sanse.
    Brate da bi ti iz nicega,oblikovao misic kao lazar,tu mora mnogo mnogo para.
    Znaci na meso,namirnice mame tate,sto iskreno mislim da na nasim prostorima,retko ko zainteresovan za bodybuilding,mozda niko,ima para za sve to.

    Mi uzimamo alternativne namirnice,u fazonu kaze posle treninga najedi se necega sto ima protein,mi cemo uzeti 5-6 belanaca od jaja ispeci i jesti,a on ce da uzme 300gr belog mesa,300gr ribe i da se najede,to je nebo i zemlja,da ne govorim o uslovima treninga,hemijskim proteinima i kurcima
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  21. #21
    VIP ::ZeN::'s Avatar
    Join Date
    May 2011
    Location
    Београд
    Posts
    3,827
    Karma
    78

    Re: Vase aktivnosti

    riste nisi bas dobro razumeo moj post. Ja imam treninge ponedeljak, sreda, petak 2h veslanje i tegovi u teretani i vikend 4h po 2h veslanje i 2h tegovi Jedem ko stoka, unosim mng kalorija, pijem sirutku svaki dan zbog proteina.

    Pozic
    Nemanja Velickovic

    EX CyberShark.RS Administrator
    Studentski predstavnik u Studentskom parlamentu Ekonomskog fakulteta, Univerziteta u Beogradu
    Clan organizacije ''Grupa za SPEKOF''
    Clan ''Saveza studenata Beograda''
    Trenutno se bavim web designom i social-media marketingom.
    Za vise informacija na [email protected]

  22. #22
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Sa bobanom se slazem 100% , sve sto je rekao je tacno.Da li ste znali da misici ne rastu kada vezbate,vec kada se odmarate ?? Na primer,ako danas i sutra vezbas,prekosutra odmaras,prekosutra ce da ti rastu misici,a ne danas i sutra (primer)...
    Riste koje si godiste ti ?

  23. #23
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Sa bobanom se slazem 100% , sve sto je rekao je tacno.Da li ste znali da misici ne rastu kada vezbate,vec kada se odmarate ?? Na primer,ako danas i sutra vezbas,prekosutra odmaras,prekosutra ce da ti rastu misici,a ne danas i sutra (primer)...
    Riste koje si godiste ti ?
    To je prica sa svim,prvo isforsiras misic,onda se najedes,i dok odmaras on raste.

    A to sta vi drvite qrac po 2-3h u teretani samo vi znate,po pola sata - 40 minuta za svaki deo tela je i vise nego dovoljno.

    Recimo biceps,ako budes biceps odmarao 5 min izmedju serija,nece se upaliti ceo dan da radis,ali pravi izmedju serija pauzu 1 min i onda ce da plane za 5 min
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  24. #24
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Sve je to tacno.Meni je trebalo doterana linija,i uopste nisam isao u teretanu ili nesto,jer mi nisu potrebni misici,nego linija lepa.Radio sam 3x50 trbusnjaka na dan i sklekova po 10 i 10ak cucnjeva.
    Ujutru - 50trbusnjaka + 10sklekova + 10cucnjeva
    U toku dana - 50trbusnjaka + 10sklekova + 10cucnjeva
    Uvece(Ne previse kasno!) - 50trbusnjaka + 10sklekova + 10cucnjeva
    Rezultati ??
    - Rezultati su SJAJNI !! Malo jos neka dijetica,ali ne ono nista da ne jedes,nego ne pepsi,coca cola,cipsevi itd,i smrsao sam za 1 mesec,i doterao liniju super !!

  25. #25
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Sve je to tacno.Meni je trebalo doterana linija,i uopste nisam isao u teretanu ili nesto,jer mi nisu potrebni misici,nego linija lepa.Radio sam 3x50 trbusnjaka na dan i sklekova po 10 i 10ak cucnjeva.
    Ujutru - 50trbusnjaka + 10sklekova + 10cucnjeva
    U toku dana - 50trbusnjaka + 10sklekova + 10cucnjeva
    Uvece(Ne previse kasno!) - 50trbusnjaka + 10sklekova + 10cucnjeva
    Rezultati ??
    - Rezultati su SJAJNI !! Malo jos neka dijetica,ali ne ono nista da ne jedes,nego ne pepsi,coca cola,cipsevi itd,i smrsao sam za 1 mesec,i doterao liniju super !!
    Ja sam za mesec dana uz teretanu,regulisao ishranu u vidu sta jedem,i batalio jelo posle 9-10h uvece,i za mesec sam pao 5kg
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  26. #26
    VIP ::ZeN::'s Avatar
    Join Date
    May 2011
    Location
    Београд
    Posts
    3,827
    Karma
    78

    Re: Vase aktivnosti

    Ja npr nemam cilj da se nabildujem vec da svoju masu pretvorim u misice... ja u teretanu idem zbog treninga, jer ja moram da vezbam zbog veslanja. Vikendom inace ujutru u 6 imam trcanje i trcimo oko Ade.

    Poz
    Nemanja Velickovic

    EX CyberShark.RS Administrator
    Studentski predstavnik u Studentskom parlamentu Ekonomskog fakulteta, Univerziteta u Beogradu
    Clan organizacije ''Grupa za SPEKOF''
    Clan ''Saveza studenata Beograda''
    Trenutno se bavim web designom i social-media marketingom.
    Za vise informacija na [email protected]

  27. #27
    Banovan
    Join Date
    Oct 2012
    Location
    Bogdanci
    Age
    27
    Posts
    657
    Karma
    0

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    Brate da bi ti iz nicega,oblikovao misic kao lazar,tu mora mnogo mnogo para.
    Znaci na meso,namirnice mame tate,sto iskreno mislim da na nasim prostorima,retko ko zainteresovan za bodybuilding,mozda niko,ima para za sve to.

    Mi uzimamo alternativne namirnice,u fazonu kaze posle treninga najedi se necega sto ima protein,mi cemo uzeti 5-6 belanaca od jaja ispeci i jesti,a on ce da uzme 300gr belog mesa,300gr ribe i da se najede,to je nebo i zemlja,da ne govorim o uslovima treninga,hemijskim proteinima i kurcima
    Nije istina, jedan moj drug u nasim uslovima za jednu godinu vezbanje (redovno) uspeo je dobiti misice bas dobre, ja sam zadovoljan za sad od moje misici, razmisljao sam da pocnem sa proteinima. Sta se tice ribe ja jedem ribe svakog dana, belog mesa to obavezno. Lazar Angelov koristi proteine, znaci nije sve do ribe itd.
    A da ne govorim o steroide, i necu da ih uzimam, jer znam kakve su.

    @ZeN, zavisi kakve proteine, imas prirodne i one hemijske. Ako nisu prirodne, onda moras svakog dana vezbati, a ja sam pricao sa doktorima i rekli su da su stetni. Zato i se dvoumim dal da ih uzimam uopste.

  28. #28
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Nije istina, jedan moj drug u nasim uslovima za jednu godinu vezbanje (redovno) uspeo je dobiti misice bas dobre, ja sam zadovoljan za sad od moje misici, razmisljao sam da pocnem sa proteinima. Sta se tice ribe ja jedem ribe svakog dana, belog mesa to obavezno. Lazar Angelov koristi proteine, znaci nije sve do ribe itd.
    A da ne govorim o steroide, i necu da ih uzimam, jer znam kakve su.

    @ZeN, zavisi kakve proteine, imas prirodne i one hemijske. Ako nisu prirodne, onda moras svakog dana vezbati, a ja sam pricao sa doktorima i rekli su da su stetni. Zato i se dvoumim dal da ih uzimam uopste.
    Šta li će vam ti proteini i te gluposti ?? Malo se nabildujete čisto da bude lepo,a ne kao te tu životinje...

  29. #29
    Potpukovnik
    Join Date
    Jan 2012
    Location
    Karl's Master
    Age
    25
    Posts
    1,094
    Karma
    13

    Re: Vase aktivnosti

    Teretana, kuca, skola... i sve tako u krug
    Doubt kills more dreams than failure ever will.



    Karl's Master

  30. #30
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by riste5 View Post
    Nije istina, jedan moj drug u nasim uslovima za jednu godinu vezbanje (redovno) uspeo je dobiti misice bas dobre, ja sam zadovoljan za sad od moje misici, razmisljao sam da pocnem sa proteinima. Sta se tice ribe ja jedem ribe svakog dana, belog mesa to obavezno. Lazar Angelov koristi proteine, znaci nije sve do ribe itd.
    A da ne govorim o steroide, i necu da ih uzimam, jer znam kakve su.

    @ZeN, zavisi kakve proteine, imas prirodne i one hemijske. Ako nisu prirodne, onda moras svakog dana vezbati, a ja sam pricao sa doktorima i rekli su da su stetni. Zato i se dvoumim dal da ih uzimam uopste.


    Ako si bas mrsav,onda ti je najbolje uz ishranu uzimati whey protein,ali naravno da je stetan kao svaka hemija.

    Ali ako imas kila,ne vidim sto bi to uzimao,krljaj ribe,graska,pirinca,belance od jaja,to je sve full protein. (probaj bez hleba da jedes)

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Šta li će vam ti proteini i te gluposti ?? Malo se nabildujete čisto da bude lepo,a ne kao te tu životinje...
    Ja necu bas kao oni ono preterano,ali sto jace to bolje
    Sad mi je ruka 38 dok ne naguram na 40+ ne stajem ne znam da je sta
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  31. #31
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    Ja necu bas kao oni ono preterano,ali sto jace to bolje
    Sad mi je ruka 38 dok ne naguram na 40+ ne stajem ne znam da je sta
    Koliko kila ti imas ?

  32. #32
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Koliko kila ti imas ?
    83 u brucu
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  33. #33
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    83 u brucu
    Godiste ?? Pitao sam i riste-a koje je godiste,nije mi odgovorio :P

  34. #34
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Godiste ?? Pitao sam i riste-a koje je godiste,nije mi odgovorio :P
    imam 83kg,nesto ispod 180cm i 98 god

    Treniram oko pola godine,i rezultati kevu jebu
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  35. #35
    VIP ::ZeN::'s Avatar
    Join Date
    May 2011
    Location
    Београд
    Posts
    3,827
    Karma
    78

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Šta li će vam ti proteini i te gluposti ?? Malo se nabildujete čisto da bude lepo,a ne kao te tu životinje...
    Proteini su prirodne organske materije. Nas organizam ih pravi, nisu nimalo stetni ako su prirodni.
    Nemanja Velickovic

    EX CyberShark.RS Administrator
    Studentski predstavnik u Studentskom parlamentu Ekonomskog fakulteta, Univerziteta u Beogradu
    Clan organizacije ''Grupa za SPEKOF''
    Clan ''Saveza studenata Beograda''
    Trenutno se bavim web designom i social-media marketingom.
    Za vise informacija na [email protected]

  36. #36
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by ::ZeN:: View Post
    Proteini su prirodne organske materije. Nas organizam ih pravi, nisu nimalo stetni ako su prirodni.
    Ma ok prirodni,nego ja mislim nevaljaju vestacki to...

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    imam 83kg,nesto ispod 180cm i 98 god

    Treniram oko pola godine,i rezultati kevu jebu
    Auuu,strasna greska!! Pre 18 godine nikako se ne sme ici u teretanu Mozda ti to sada zvuci smesno,ali veruj mi za 10 godina ces se kajati Pitao sam licno instruktora fitnesa

    Imas teme ovde i ovde , znaci u teretanu NIKAKO pre 17-18

  37. #37
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Ma ok prirodni,nego ja mislim nevaljaju vestacki to...



    Auuu,strasna greska!! Pre 18 godine nikako se ne sme ici u teretanu Mozda ti to sada zvuci smesno,ali veruj mi za 10 godina ces se kajati Pitao sam licno instruktora fitnesa

    Imas teme ovde i ovde , znaci u teretanu NIKAKO pre 17-18
    Ma jesi lud,swarceneger je poceo sa 15 pa sta mu fali.

    Brate meni vise od 180cm ne treba visine,znam da ostajes manji,ali meni je moja visina dosta,a kad se uradim pa dodji tati.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  38. #38
    Super Moderator
    Join Date
    Jul 2011
    Age
    22
    Posts
    732
    Karma
    34

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Ma ok prirodni,nego ja mislim nevaljaju vestacki to...



    Auuu,strasna greska!! Pre 18 godine nikako se ne sme ici u teretanu Mozda ti to sada zvuci smesno,ali veruj mi za 10 godina ces se kajati Pitao sam licno instruktora fitnesa

    Imas teme ovde i ovde , znaci u teretanu NIKAKO pre 17-18
    totalno si pogresno informisan

  39. #39
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by [email protected] View Post
    totalno si pogresno informisan
    Objasni malo,ma da sam ja siguran u to 100% jer su mi ljudi koji se profesionalno bave sa tim rekli,i plus na forumima o sportu svi to potvrdjuju

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    Ma jesi lud,swarceneger je poceo sa 15 pa sta mu fali.

    Brate meni vise od 180cm ne treba visine,znam da ostajes manji,ali meni je moja visina dosta,a kad se uradim pa dodji tati.
    Znam ljude koji su lomili kicme,ode sa 15 i ceo zivot se lece Potrazi po forumima,svuda je ista stavka,i ima ih na gomile.Ne zelis valjda da budes 1 od njih?

  40. #40
    Kapetan
    Join Date
    Nov 2011
    Location
    Online
    Posts
    395
    Karma
    9

    Re: Vase aktivnosti

    Dzabe se prepucavate.

    Oni koji rade kod kuce neka pogledaju ove klipove: http://www.youtube.com/user/nixazizu?feature=watch

    Oni koji idu u teretanu neka pitaju momke na pultu kako i sta
    Edit:Pod momcima na pultu se podrazumjeva osoblje u teretani
    www.DizajnArena.com

  41. #41
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by boka View Post
    Dzabe se prepucavate.

    Oni koji rade kod kuce neka pogledaju ove klipove: http://www.youtube.com/user/nixazizu?feature=watch
    On jeste "napucan",ali on menja price brze nego ja carape,tako da je sa njim komedija.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  42. #42
    VIP ::ZeN::'s Avatar
    Join Date
    May 2011
    Location
    Београд
    Posts
    3,827
    Karma
    78

    Re: Vase aktivnosti

    Evo vasih nebuloza - http://www.youtube.com/watch?v=T_ZjDueUPh0
    Nema nikakvog problema sto ide neko u teretanu. Tegovi samo mogu pomoci u razvoju ljudi (narocito nas u nasim godinama). Ja u teretanu idem kod profecionalnog trenera i doktora po struci.
    Nemanja Velickovic

    EX CyberShark.RS Administrator
    Studentski predstavnik u Studentskom parlamentu Ekonomskog fakulteta, Univerziteta u Beogradu
    Clan organizacije ''Grupa za SPEKOF''
    Clan ''Saveza studenata Beograda''
    Trenutno se bavim web designom i social-media marketingom.
    Za vise informacija na [email protected]

  43. #43
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by ::ZeN:: View Post
    Evo vasih nebuloza - http://www.youtube.com/watch?v=T_ZjDueUPh0
    Nema nikakvog problema sto ide neko u teretanu. Tegovi samo mogu pomoci u razvoju ljudi (narocito nas u nasim godinama). Ja u teretanu idem kod profecionalnog trenera i doktora po struci.
    A u nekom drugom klipu je rekao da utice.
    Preporucio bih ti,nemoj to gledati ne zna sta prica.

    Inace tegovi UTICU na rast,mozete vi pricati sta hocete,slusao sam to na vise strana,ali neko ko se miri sa svojom visionom,moze komotno da radi.

    Ja sam zadovoljan sa 180cm i ja mirno radim.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  44. #44
    VIP ::ZeN::'s Avatar
    Join Date
    May 2011
    Location
    Београд
    Posts
    3,827
    Karma
    78

    Re: Vase aktivnosti

    99% je genetika. Tako da taj % moze biti 1-2cm. Doktor valjda zna.
    Nemanja Velickovic

    EX CyberShark.RS Administrator
    Studentski predstavnik u Studentskom parlamentu Ekonomskog fakulteta, Univerziteta u Beogradu
    Clan organizacije ''Grupa za SPEKOF''
    Clan ''Saveza studenata Beograda''
    Trenutno se bavim web designom i social-media marketingom.
    Za vise informacija na [email protected]

  45. #45
    Potpukovnik
    Join Date
    May 2011
    Location
    Austria/Wels
    Age
    23
    Posts
    1,438
    Karma
    24

    Re: Vase aktivnosti

    Vezbam volju treniram spavanje
    kucam po tastaturi i idem na utakmice!
    Profesionalno povracam nedeljom

  46. #46
    Potporučnik
    Join Date
    Dec 2012
    Age
    24
    Posts
    74
    Karma
    7

    Re: Vase aktivnosti

    Folkloricu igram

  47. #47
    Veoma Bitna Osoba
    Join Date
    Aug 2011
    Location
    Bar
    Posts
    1,606
    Karma
    26

    Re: Vase aktivnosti

    Moje pa tusiram se pa jedem pa na racunar pa jedem pa teretana pa se tusiram pa jedem pa na racunar

  48. #48
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Kakvi tegovi kakve budalastine,ja znam najjacu metodu koju mi je jos odavno rekao deda
    "Idi otrci dva kruga oko kuce,pa ce smrsas!" , znaci to radi 100% To cak ni nixa nezna

  49. #49
    Potpukovnik
    Join Date
    Apr 2011
    Location
    Backi Jarak
    Posts
    1,202
    Karma
    15

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by DecaK View Post
    Kakvi tegovi kakve budalastine,ja znam najjacu metodu koju mi je jos odavno rekao deda
    "Idi otrci dva kruga oko kuce,pa ce smrsas!" , znaci to radi 100% To cak ni nixa nezna
    U teretanu ne ides da smrsas.
    ........../¯¯/)......................(\¯¯\..........
    ........./¯.//.........................\\.¯\........
    ......../..//...........****...........\\..\........
    ../´¯`/' /´`\......Cheaters....../´`\ '\`´¯\..
    ./ '/ / / /¨/¯\......................../¯\¨\ \ \ \' \.
    ( '( ´ ´ ¯\/' ).......................( '/\¯ ` ` )' )

  50. #50
    Major
    Join Date
    Dec 2013
    Age
    25
    Posts
    568
    Karma
    21

    Re: Vase aktivnosti

    Quote Originally Posted by Boban198 View Post
    U teretanu ne ides da smrsas.
    Mozda ti ne ides :P

Similar Threads

  1. Replies: 9
    Last Post: 11.07.11, 12:21

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •